フローリアン・バンクス

このところダイエットに励む芸能人が数多くみられますが、ダイエットに成功したという芸能人はどのくらいいるのでしょうか?今一番注目を浴びているといえば、松村邦洋さんではないでしょうか。

約8か月のダイエットで30キロ以上痩せたということで、ライザップのCMでも変化した姿を見せています。実は松村さんは、過去にさらに48キロのダイエットにも成功している経験があります。ですが、マラソン大会で心筋梗塞を起こして緊急搬送されるといった問題もあったようです。その時のダイエットは主に食事制限によって行ったものだったそうですが、今回のダイエットでは専属トレーナーに慣習をしてもらい、バランスの良いダイエットを行ったようです。

体脂肪率が41%から26.5%となったということで、筋肉をしっかりとつけるダイエットに取り組んだようですね。食事制限だけで行ったダイエットの結果は、またダイエットが必要になったということを考えれば一時的には痩せても、リバウンドをしてしまう危険性が高いことが分かります。健康を損ねてしまうということも分かりやすいですね。一方で運動も取り入れたダイエットは健康的に痩せることが出来ているというよい例に感じます。

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