フローリアン・バンクス

いつかTVでやっていたのですが、1分間腰を回転させるだけで、くびれができる。ということが出ていました。

それからちょこちょこやっていたのですが、ほんのちょっぴりくびれができたように思います。でも……体重がまだまだなんです。

私の場合は20kgはやせないといけなくて、重たい体に泣いています。

大便を出すのも重要ですね。

大便はコーヒーで出します。するすると出て気持ちいいですよ。

あと、ラジオ体操も重要です。これができなくなったら、もう大変だと思ってください。

私もいつのまにかできなくなってしまいました。息子から「脂肪吸引手術しないかい?」といわれたときは涙がでるほどうれしかったです。

いい子に育ってよかったなと言う感じです。いつか必ず、やせてみせます。

いきなり脂肪が減ることは無いと思うので、まずは100g、200gと徐々にステップアップしていければと思います。

こちらで紹介されているような器具を使ってみるのもひとつの方法かな。

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